101: Nicht vergessen: Wie Ernährung die Gedächtnisleistung beeinflussen kann – Zu Gast: Prof. Dr. Evgeni Ponimaskin

Welche Lebensmittel helfen, unser Gedächtnis in Topform zu halten?
Welche Rolle spielt dabei der Lebensstil? Und wann sollten wir
anfangen, uns präventiv um unsere Gedächtnisleistung zu kümmern?
Prof. Dr. Evgeni Ponimaskin hat darauf die richtigen Antworten!
Außerdem erzählt er in dieser Folge, warum auch guter Schlaf und
regelmäßige Fastenphasen für eine gute Gedächtnisleistung extrem
wirkungsvoll sein können.