99: Meal Prepping - Tipps & Tricks für Einsteiger – Zu Gast: Sophia Thiel

Meal Prepping ist als Fitnesstrend längst im Alltag vieler Menschen
angekommen. Aber welche Lebensmittel eignen sich eigentlich fürs
Preppen – und auf welche sollte man lieber verzichten? Was sind die
Vorteile von Meal Prepping und wie bekommt man es möglichst
zeitsparend hin? Auf all diese Fragen hat Meal-Prepping-Queen
Sophia Thiel eine Antwort und verrät dabei nicht nur ein paar
Geheimtipps, sondern erzählt auch von ihren schlimmsten Fails.