Innere Ruhe für äußere Veränderung | 051

Diese Folge vom Mutismus-Podcast schließt an die letzten beiden an.
Da hatte ich davon erzählt, wie ich mich beim Vorausdenken von
Problemen sehr aus der Ruhe gebracht habe und wie ich mir Probleme
in den Kopf gesetzt habe, die außerhalb meines Kopfes nie eintreten
werden. Und so drängt es sich buchstäblich auf, jetzt auch noch
etwas über die Ruhe im Kopf zu sagen. Denn aus ruhigen Gedanken
entsteht Veränderung.