14: Der Jojo-(D)Effekt – Warum immer dieser Figur-Ping-Pong?

Wieso ist Abnehmen eigentlich so kompliziert? Warum landen wir nach
einer Diät meist wieder bei unserem Ausgangsgewicht oder sogar
darüber? In dieser Folge sprechen Achim und Julia über den
berühmt-berüchtigten Jojo-Effekt und wie man ihn vermeiden kann.
Achim sagt aber auch, dass wir oft gar nicht so viel für unser
Körpergewicht können. Im Ernährungsmythos der Woche geht es um
Süßstoff und die Frage, wie ungesund ist er wirklich? Du hast
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