#11│ Sporternährung - die 5 häufigsten Fehler │Podcast mit Judith von Andrian

Sporternährung - die 5 häufigsten Fehler


In vielen Sportarten spielt eine optimale Ernährung vor, während
und nach dem Training oder Wettkampf eine wichtige Rolle zum
Erhalt der Leistungsfähigkeit und Regeneration.


Rund um das Thema Sporternährung gibt eine Fülle an
Informationen, Hinweisen und Rezepten im Internet, in Büchern und
Zeitschriften.


Doch in der Praxis ergeben sich immer wieder bewusste oder
unbewusste Fehler in der Sporternährung und über die 5 häufigsten
Fehler möchte ich heute mit meinem Gast Judith von Andrian
spreche


Sie ist Ernährungsexpertin und wir werden über ihre Erfahrung in
der täglichen Arbeit als Ernährungsberaterin mit
LeistungsportlerInnen sprechen und sie wird uns Tipps geben wie
wir diese fünf Fehler am besten vermeiden können!


Viel Spaß beim Zuhören und wenn ihr kommentieren möchtet, dann
nutzt bitte eine unserer Social-Media Kanäle!


Hier noch weitere Informationen:


http://www.ssns.ch/sportsnutrition/supplemente/supplementguide/


https://www.mysportscience.com/


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