#10│ Bike Fitting │Podcast mit Uli Plaumann

Die optimale Radposition für Komfort und Kraftübertragung


In den meisten Sportarten hat der/die SportlerIn direkten Kontakt
mit dem Sportgerät, z.B. der Fußkontakt im Laufschuh beim Laufen
oder der Kontakt mit Pedalen, Sattel und Griffen im Radsport.


Gerade beim Radfahren ist die Mensch-Maschine-Interaktion
besonders spürbar. RadfahrerInnen klagen häufig über
eingeschlafen Hände oder Füße, Muskelverspannungen oder
Taubheitsgefühl im Genitalbereich . Wenn das Rad nicht an die
besondere Anatomie angepasst ist fühlt sich das Radfahren
unkomfortablen an oder im schlimmsten Fall kann es zu Überlastung
oder gar Verletzungen kommen.


Heute ist Uli Plaumann im Podcast zu Gast - sie ist
Ergonomie-Expertin bzw. Bike-Fitterin und wir sprechen über das
Zusammenspiel Mensch-Maschine, wie das Fahrrad am besten auf die
eigene Anatomie eingestellt wird  und ob es eine perfekte
Fahrradposition überhaupt gibt. 


Viel Spaß beim Zuhören!


  


Weitere Interessante Links zu dem Thema: 


Millour G, Duc S, Puel F & Bertucci W. (2019). Comparison of
static and dynamic methods based on knee kinematics to determine
optimal saddle height in cycling. Acta of bioengineering and
biomechanics 21, 93-99.


Priego Quesada JI, Kerr ZY, Bertucci WM & Carpes FP. (2019).
The association of bike fitting with injury, comfort, and pain
during cycling: An international retrospective survey. European
journal of sport science 19, 842-849.


Swart J & Holliday W. (2019). Cycling Biomechanics
Optimization-the (R) Evolution of Bicycle Fitting. Current sports
medicine reports 18, 490-496.


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