#7│ Wie verändert der Corona-Lockdown die Trainingsqualität? │Podcast mit Christoph Zinner & Manuel Matzka

Training im Lockdown - Wie verändert der Lockdown den
langfristigen Trainingsprozess?


Die aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie
beeinflussen viele Lebensbereiche vor allem aber das
leistungssportliche Training.


In 2020 und in diesem Jahr war und ist ein langfristig
planbares  Training nicht möglich u.a. weil Trainingsstätten
geschlossen sind, Training in der Gruppe nicht möglich ist,
Trainingslager gestrichen sind und in vielen Sportarten noch
unklar ist wie und wann ein normaler Wettkampfbetrieb möglich
ist.


Heute möchte ich mit meinen Gästen Christoph Zinner und
Manuel Matzka darüber diskutieren wie der Lockdown die
Trainingsqualität, z.B. Anzahl an Trainingseinheiten,
Trainingsintensität- und  umfang verändert hat und was wir
aus dieser besonderen Situation lernen können.


Letzte Jahr hatten wir die Möglichkeit ein Langzeitprojekt im
Kanu- und Kjakrennsoport abzuschließen und ich freue mich dass
wir in diesem Podcast unsere Erkenntnisse und Konsequenzen für
die Praxis vorstellen und diskutieren.


Im ersten Teil unser Podcast gehen wir speziell auf die
veränderte Trainingsqualität im Kanu- und Kajakrennsport ein, im
zweiten Teil werden wir die Situation in anderen Sportarten näher
anschauen.


Viele Spaß beim Zuhören und Diskutieren!


 


Hier noch ein paar Infos zum Nachlesen:


Zinner, C., et al., The Impact of the German Strategy
for Containment of Coronavirus SARS-CoV-2 on Training
Characteristics, Physical Activity and Sleep of Highly Trained
Kayakers and Canoeists: A Retrospective Observational
Study. Front Sports Act Living, 2020. 2: p.
579830.

Für alle weiblichen Leistungssportler - Hier ist der Link zur
Umfrage von Christoph Zinner:
https://ww2.unipark.de/uc/zyklusfragebogen/



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