126 Handysucht - ein Weg heraus | Podcast mit Invisalign Schienen

Teil 1: Übers Podcasten mit Invisalign Schienen


Teil 2: Handysucht und ein Weg heraus (Beginn: bei Minute 7!)


Handysucht ist wie jede Sucht oder schädliche Gewohnheit. Sie ist
zu einem Phänomen unserer Zeit geworden und manche Menschen
beginnen zu merken, dass sie lieber wieder freier von diesem
Gerät sein würden. Doch Aufgeben geht kaum. Wie können wir
dennoch wieder mehr Lebensqualität zurückgewinnen?


Was hat Handysucht mit anderen Süchten gemeinsam und warum hilft
es uns, Süchte zu verstehen, um frei davon zu werden?


Ich stelle dir hier meinen Ansatz vor und beginne im
Selbstversuch gleich mit. Denn auch mich hat diese Sucht leider
gepackt.


Dank meines Berufes komme ich mir meistens selber auf die
Schliche und finde auch Wege heraus. Das hilft mir anschließend,
andere Menschen noch besser begleiten zu können.


Ein Therapeutin, die selbst "unfertig" ist? Ja, das ist normal.
Es geht sogar dazu, selbst gut reflektiert zu sein und immer
wieder auch die eigenen Themen anzugehen.


Irvin Yalom - mein großes Vorbild und berühmter Psychotherapeut -
hat selbst hunderte von Stunden in Psychoanalyse verbracht und
weiß, dass er ein Leben lang auf dem Weg des Lernenden ist. Dem
kann ich nur zustimmen.


Viel Freude und gute Erkenntnisse aus dieser Folge.


PS: Diese Folge ist aufgenommen nach nur 7 Tagen
Invisalign Schienen Tragen. Außerdem hatte ich
kurz vor der Aufnahme das neue Set Schienen eingesetzt. Ich bitte
um Verständnis, liebevolles Lachen über die sss..seltsamen Laute
und Offenheit für Unperfektheit. :) Denn das will ich durchaus
leben.


Mit Ecken und Kanten, doch miteinander.


Deine Kerstin... von Licht- und Brückenfinder


Hier der erwähnte Link:


Folge 110 Voll verschnupft- die Nase voll? - Wenn es dir reicht
(bei Google Podcasts)


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Deine Kerstin


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