Episode 11: Wie du Überkonsum erkennst, stoppst und langfristig heilst

Ich gehöre zu den Menschen, die gerne über-konsumieren und dann
Schwierigkeiten haben, zu schöpfen - oder in Businesssprache -
ins Handeln zu kommen.

Und Konsum ist ja nichts Schlechtes. Zu empfangen ist sogar
überlebenswichtig, siehe Wasser, Sauerstoff, Sonnenlicht,
...

Nur wenn man es über die Spitze treibt, kreiert es ein
Ungleichgewicht, was dazu tendiert noch mehr ausgereizt und
überfüllt zu werden.

Hier spreche ich darüber, wie ich heute meinen Überkonsum
erkannt, gestoppt und umgekehrt habe und wie du es 1 zu 1
nachmachen kannst!