(TW) Von der Essstörung zu Selbstliebe & intuitivem Essen | mit Anna Maynert

*Trigger warning*

Wir kennen das sicher alle: Ich hätte gerne einen flacheren
Bauch, ich hätte gerne dünnere Beine, ich wäre gerne muskulöser,
und und und... Viele von uns fühlen sich unsicher in ihrem Körper
und mit ihrer Ernährung. Wir haben Probleme damit eine positive
Verbindung zu unserem Körper herzustellen und wir haben verlernt
intuitiv Nahrung zu wählen.


In der heutigen Episode rede ich mit Anna Maynert darüber, wie
sie es geschafft hat, von der Essstörung zu Selbstliebe und zu
intuitivem Essen zu kommen und welche Bedeutung das Mutterwerden
dabei für sie hatte. Außerdem reden wir über ihren Familienalltag
mit unterschiedlichen Essensvorlieben.


Viel Freude beim Lauschen ️


 


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