Interview mit Barbara Ködel

Die Motivation hinter einer Gründung ist häufig der Wunsch nach
mehr Freiheit und einer selbstbestimmten Arbeitsweise. Doch auf
dem Weg dorthin begegnen wir inneren und äußeren Erwartungen und
spüren oft das Gegenteil von Freiheit, nämlich Druck und Stress.
Wie wir lernen können, damit besser umzugehen und wie Kreativität
uns dabei helfen kann, darüber spreche ich in meinem Interview
mit Barbara Ködel. Sie arbeitet als freiberufliche Fotografin und
ist parallel dabei, sich im Bereich Gesundheitspsychologie
selbständig zu machen.


Ein klares Bild davon, wie das eigene Business mal aussehen und
sich anfühlen soll, ist sicherlich hilfreich bei den ersten
Schritten einer Gründung. Gleichzeitig kann die Lücke zwischen
dem Hier und Jetzt und dem ersehnten Zustand auch Stress
erzeugen, wenn uns die Geduld dazu fehlt, den Weg selbst mit
seinen Höhen, Tiefen und Lernmomenten auch als wichtigen Teil
anzunehmen und genießen zu können.


Genauso kann auch das Fehlen eines klaren Bildes für das eigene
Business für Stress sorgen und einen enormen Druck in uns
auslösen. Vergleichsmöglichkeiten sind allgegenwärtig und führen
meist nicht zu einer Stimmungsaufhellung, stimmt’s?


Wir können Einfluss nehmen auf unser Wohlbefinden, indem wir
lernen, unsere Gedanken zu lenken und damit unsere Emotionen
positiv zu beeinflussen. Auch unsere Kreativität kann ein tolles
Hilfsmittel sein, besser mit Stress und Druck umzugehen!


Gedanken – Gefühle – Körper – Verhalten: Über die Zusammenhänge
und Wechselwirkungen zwischen diesen Elementen habe ich mit
Barbara gesprochen und sie hat jede Menge Tipps & Anregungen
für uns!