060 - Zyklus 2.0 - Flow vs. Routine, Umsetzung im Alltag, Erfahrungen, Fragen und Antworten

Viele Frauen nehmen die Pille, ohne zu wissen wie sie eigentlich
funktioniert. (Ich war eine dieser Frauen.) Oft hört man ja, dass
die Pille den Körper glauben lässt, er sei schwanger. Das stimmt
nicht! Denn mit Schwangerschaft hat das nichts zu tun. Die Pille
versetzt den Körper eher dauerhaft in eine Art Lutealphase, also
die Phase, die nach dem Eisprung stattfindet und in der viele
Frauen PMS haben. Dein Körper denkt also dauerhaft, der Eisprung
sei schon vorbei und schaltet alle weiteren Vorgänge ab - sodass du
nicht schwanger werden kannst. Dein Zyklus löst nicht nur
regelmäßig deine Periode aus, sondern wirkt sich auf deinen ganzen
Körper aus:⁣ ⁣ deinen Stoffwechsel⁣ deinen Appetit⁣ dein
Stresslevel⁣ deine Libido⁣ dein Immunsystem⁣ deine Verdauung⁣ deine
Gefühle und Gedanken⁣ uvm.⁣ ⁣ Wie wäre es also, wenn wir aufhören,
unseren Zyklus zu ignorieren und endlich mehr auf unseren Körper
hören? Denn das Leben wird so viel leichter, wenn wir mit unserem
Zyklus fließen - und „body synchron“ leben. ⁣ ⁣ Teile gerne deine
Ansichten, Fragen, Erfahrungen zu den Themen in dieser Folge mit
mir Hier gehts zu meinen aktuellen Angeboten:
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beim Anhören! Alles Liebe, Deine Saskia