094: Womit beginne ich als Anfänger im Sport-Mentaltraining?

Was sind die ersten Schritte die ich als Anfänger im
Sportmentaltraining gehen sollte? Diese Frage habe ich per E-Mail
bekommen und beantworte sie natürlich sehr gerne in dieser
Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com
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