Ramona: "Ja" zum Leben. JETZT.

In Episode 13 und 15 stelle ich dir Ramona vor – eine großartige
Powerfrau, die neben ihrer Familie, Sport, und gesunder Ernährung
ihren Job als Personal Trainer und Personal Life Coach liebt. Im
ersten Teil unseres Gesprächs unterhalten wir uns über ihren
beruflichen Background sowie ihre Neuausrichtung im Bereich
der Persönlichkeitsentwicklung. Weiterhin berichtet Ramona über
Ereignisse in ihrem Leben, die sie geprägt haben und aufgrund
derer sie die Entscheidung getroffen hat, den "Schalter
umzulegen". Was genau sich hinter diesem sprachlichen Bild
verbirgt, erfährst du in dieser Folge. Darüber hinaus haben wir
uns über die persönliche Verantwortung unterhalten, die wir mit
dem Ehrenamt verbinden, sowie die Bedeutsamkeit von self-care
neben den unzähligen Verpflichtungen des Alltags, zu denen man
mitunter "NEIN" sagen sollte und darf. Als kleines Goodie, führt
Ramona eine Übung mit mir durch, um in Momenten, in denen ich es
brauche, durch eine Geste und ein erlebtes Glücksgefühl aus der
Vergangenheit, das Glück im JETZT (wieder) fühlen kann. Sehr
spannend. Du kannst direkt mitmachen.