Apothekerin verrät: Deine Gesundheit braucht Ballaststoffe - bestes Futter für den Darm

Apothekerin verrät: Deine Gesundheit braucht Ballaststoffe - bestes Futter für den Darm

Ballaststoffreiche Ernährung, aber richtig: So geht's
11 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Ballaststoffe tragen ihren Namen zu Unrecht. Sie stärken unsere
Gesundheit und reduzieren das Risiko für Herzkrankheiten, Krebs und
Diabetes. Heute erfährst du alles über ballaststoffreiche
Lebensmittel, ihre Wirkung, unseren Tagesbedarf und vieles mehr.

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