#007 - S wie Selbstablehnung - Wenn starke Wut zur Distanzierung von sich selbst führt - Interview mit Helena

Helena ist eine ehemalige Kollegin von mir, die sich bereit
erklärt hat, über ihre Herausforderungen im ersten Jahr mit ihrem
Sohn zu sprechen. Danke hierfür, liebe Helena, denn bisher wissen
wenige Menschen von deiner Reise zu dir, die im ersten Jahr mit
deinem Sohn begonnen hat. 



Teilweise überwältigt von der Verantwortung, die Helena nun für
ein kleines Wesen trägt, begegnete sie vielen Zweifeln, fand sich
in toxischen Vergleichen mit anderen Müttern wieder, welche das
Gedankenkarussell von Tag zu Tag mehr anfachten. Schließlich ist
es der Kontakt mit einer Wut in ihr, die sie zuvor noch nicht
gespürt hat, die sie veranlasst, sich Unterstützung im Verein
Licht & Schatten e.V. zu suchen. Erst hier erkennt sie, dass
die sie sich selbst für ihre neu entdeckte Wut so sehr ablehnt,
dass sie die Wut sogar gegen sich selbst richtet. Wie sie den Weg
raus aus der Depression gefunden hat und was sie gelernt hat,
erfährst du in dieser Folge.   


Danke, Helena, für das schöne Gespräch.  


Kontakt zum Verein Licht & Schatten:
Licht & Schatten e.V. - Initiative perinatale psychische
Erkrankungen
https://schatten-und-licht.de/
Auf den Seiten findest du auch einen Selbsttest, der dir helfen
kann einzuordnen, ob auch du unter einer postpartalen psychischen
Erkrankung leidest.
 https://schatten-und-licht.de/selbsttest/
Dabei sei gesagt, dass Wochenbettdepressionen auch nach dem
ersten Lebensjahr deines Kindes auftreten können.   


Noch eine Anmerkung:
Du hast sicher mitbekommen, dass ich nur Helenas Vornamen nenne.
Das ist so gewollt. Denn auch, wenn sie offen über ihre
Depression spricht, möchte Helena im Weiteren gerne anonym
bleiben. 
Wenn es dir ähnlich geht und du möchtest deinen Weg
gerne im Podcast Angst&Wunder teilen, dabei aber nicht
genannt werden, dann sei dir sicher, dass du in diesem Podcast
einen sicheren Raum dafür findest.  
Hast du Interesse? Dann schreibe mir gerne auf Instagram oder per
Mail an angstundwunder@gmail.com


Mehr Infos zu mir sowie meinen Blog findest du auf meiner
Webseite:
https://angstundwunder.de


Instagram: stefanie.dorneanu
Dein Feedback zum Podcast Angst&Wunder ist hier mehr als
herzlich willkommen.


Schön, dass es dich gibt!


-----


Musik:   Forever Sunrise - by Jonny Easton
  
Link:  https://youtu.be/9Xndx7nhGAs    
Check out his channel Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston