Christian Dreher: Achtsamkeit erleben
19 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Achtsamkeit ist aktuell und beliebt. Aber wie erreicht, festigt
und trainiert man sie? Dazu hat Christian Dreher ein komplettes
Trainingsmanual entwickelt. Im Gespräch beschreibt er seine
Lieblingsübungen erklärt, warum Achtsamkeit für uns alle so
wichtig ist.
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