#5 Wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst (inkl. Meditation)

Wie viel Kaffeeklatsch findet täglich in uns selbst statt? Und
wie oft wird da eigentlich nicht nur geplaudert, sondern fies
gelästert, über uns selbst? Und was bitteschön hat Karl-Heinz mit
all dem zu tun?


Heute gibt's ein Selbstgespräch über Selbstgespräche. Über die
negativen, um genau zu sein. Ist es nicht erstaunlich, wie gemein
wir manchmal, oder auch öfter, zu uns selbst sind? Warum ist das
so? Und vor allen Dingen, warum und wie sollten und können wir
das ändern?


So viel sei schon mal gesagt: Dieses Selbstgespräch nährt sich
selbst. Und am Ende gibt's obendrauf noch eine vertiefende
Meditation, die dich dir selbst näher bringt.


Lust drauf? Dann hör' rein!





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