#57 Erstarrung und Neurogenes Zittern - Erfahrungsbericht

Heute teile ich eine sehr persönliche Erfahrung. Wenn Angst
getriggert wird und Herausforderungen anstehen, kann ich nicht
mehr in die Verdrängung gehen.


Wenn sich eine Traumaschicht lösen darf, ist das neben der
körperlichen und seelischen Anstrengung sehr befreiend.


Meine Gefühle und meinen Körper bewusst wahrzunehmen gehört für
mich zu meinem persönlichen Heilungsweg und verändert mein Leben
mehr und mehr. Das möchte ich mit anderen teilen. Deshalb habe
ich KörperGefühl gegründet.





Podcastfolge zur Erstarrung:


https://www.podcast.de/episode/592781528/36-ist-dein-inneres-kind-erstarrt-traumareaktion-bewegungslosigkeit-koerpergefuehl-und-fruehes-trauma-6





Schau dir mein kostenloses Webinar an: „Mehr als Mindset – Wenn
dich die Kraft der Gedanken nicht weiter bringt“


KörperGefühl_Sara (saras-tanzstudio.de)


Oder starte direkt mit dem Embodiflow Mini Kurs


KörperGefühl_Sara (saras-tanzstudio.de)


In meinem KörperGefühl-Brief wirst du zu allen Schnupperstunden
und kostenlosen Angeboten von mir eingeladen


KörperGefühl_Sara (saras-tanzstudio.de)





Folgenübersicht:


1:30 Bindungsangst


2:30 meine persönliche Erfahrung mit Triggern


4:30 Wenn Angst sich zeigt


6:30 Die Angst ist mit im Gepäck


8:20 Gedankenkarussell nach Konfliktgesprächen


9:30 Traumaenergie durch Zittern entladen


11:22 Meine eigene Traumaschicht hat sich gelöst


12:30 Meine Erfahrung mit Neurogenem Zittern


14:30 alte Angst kann nicht mental gelöst werden


16:30 gesunde Reaktion des Körpers willkommen heißen