#48 Emotionen im Embodiment

Im Einklang mit deinen Gefühlen entscheiden, statt dich gestresst
zu fühlen.


In Verbindung mit deinem Körper deine Bedürfnisse spüren, statt
weiter im Gedankenkarussell zu kreisen.


Was hast du als Kind unbewusst gelernt, um dich zu schützen?


Welche Reaktionen im Körper passieren, wenn Bindung und
Co-Regulation nicht ausreichend befriedigt wurden?



Erfahre es in dieser Folge.


Außerdem hörst du wie du jetzt sofort mit Embodiment starten
kannst, um deine Gefühle und Bedürfnisse wieder mehr zu spüren.


Damit du, du selbst sein kannst.





Folgenüberblick:


1:50 Was ist Embodiment?


2:55 Körpersignale wahrnehmen


3:05 innere Kinder


4:35 Welche Bedürfnisse wurden bei dir als Baby nicht erfüllt?


5:45 Wie kannst du deinen Körper zu spüren?


7:35 Wie kannst du dein Selbstwertgefühl stärken?


8:20 Warum bist du nicht im Fluss deines Lebens?





Körpergefühl Brief:


https://7faa2513.sibforms.com/serve/MUIEAENMtsuXG2O6PQGWIVWOVjSnulebAqa7SZ48EjYhXKdesSXHiyA7OntOW5tjg2obtW70nYHD9hTFcHXVpuyn6OLeervOt-w93cMshOGjmzEslBgG4yGWLf0JHZIKMDyyD3-Y_a0zyfGtqPwTIenZEalYxuG83dNEyGPVg94U8MIWoWxXY4IY_BObm0FnBmMpcFhBnT0nQhhb





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