#19 Wie dir e bewussti Atmig hilft Dini Emotione z verarbeite

Hey, so schön, dass Du da bisch! :)⁣


⁣ «Inspire Yourself» isch de ersti Schwizer Podcast rund ums
Thema persönlichi Witerentwicklig.
Ich rede über Achtsamkeit, Bewusstsi, Business, Spiritualität und
mini ganz persönliche Heruseforderige.
Mit Gschichte us mim eigene Lebe - ere grosse Portion
Lebensfreud, Coaching-Tipps und Experteinterviews wird ich gern
mis Wüsse mit dir uf e liechti und humorvolli Art teile.⁣


⁣I dere Folg, red ich über eusi Atmig und warum i mine Auge e
bewussti Atmig vieles chan is positive verändere.


Du fühlsch dich überfordert?

Du fühlsch dich ängstlich?

Du fühlsch innere Unruhe oder Stress?

Oder du mönchisch dir eifach es paar Minute Rueh und
Entspannung gönne.



Denn isch die Folg genau richtig für dich. Nebst dem das ich
erklär, warum eusi Atmig so wichtig isch, füehr ich au no e
churzi Atemüebig wo du direkt chasch mitmache.


Ich hoffe sehr, dass dir die Üebig guet tuet.


Fühl dich fest Umarmt,
Dini Antonella