#12 EFT Session gäge Angst

Danke, dass du da bisch :-))


Inspire Yourself isch de ersti Schwizer Podcast rund ums Thema vo
de persönliche Witerentwicklig.


Themene wie Achtsamkeit, Bewusstsi, Business und Spiritualität
möcht ich dir gern nöcher bringe.


Mit Gschichte us mim eigenen Lebe und ere große Portion
Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews wird ich gern
mis Wüsse mit dir uf e liechti und humorvolli Art teile.


Falls du no witeri Inspiratione möchtisch, folg mer sehr gern au
uf Instagram @antonella_patitucci.


I dere Folg leit ich e EFT Sessionn gäge Ängst.
EFT (“Emotional Freedom Techniques”) isch e innovative,
sanfti und verblüffend würkigsvolli Behandligsmethode um Stress,
belastendi Gfühl und körperlich Schmerze i kurzer Zit – mängisch
sogar i wenige Minute – spür- und messbar abzbaue 


EFT basiert uf modernste Erkenntniss us Psychologie,
Neurobiologie und  Epigenetik und isch frei vo jegliche
esoterische oder pseudo-wissenschaftliche Dogme und Praktike. Da
EFT die Klopfstimulation von entspannend wirkendi 
Akupunkturpünkt mit Selbstwert stärkende Affirmationen verknüpft,
wird EFT oft au als «Klopfakupressur», „psychologischer Variante
vo Akupunktur ohni Nadeln“ oder schlicht als «Tapping»-Methode
(von engl. „klopfen“) bezeichnet.


Mir het EFT bi minne Panikattacke und Psychose enrom ghulfe zum
vo dere Angst id Liebi chöne z shifte.

Ich hoffe, das dir die Methode genau so hilft wie mir damals.


Wenn dir mini Folg gfalle het, würdisch mir en grosse Gfalle
mache, wenn du de Podcast da und uf iTunes unter Rezensione mit 5
Stern und emene Kommentar bewertisch.


Tusig Dank und bis am kommende Fritig.


Dini Antonella