#22 Was deine Wut mit deinem Körpergefühl zu tun hat Teil 2

Wenn bis 10 zählen nicht funktioniert. Die wichtigste Erkenntnis:
Du brauchst deine Wut nicht beherrschen oder besiegen. Das Zeil
ist nicht nie mehr wütend zu werden.


In dieser Folge lade ich dich ein, zu schauen was deine
Bedürfnisse mit deiner Wut zu tun haben.


Darüber nachzudenken, wann deine Bedürfnisse in der letzten Zeit
nicht befriedigt waren, ist der nächste wichtige Schritt auf der
mentalen Ebene, um mit deiner Wut zu SEIN.








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