#Deeptalk Sprich deine Angst aus und sie wird an Kraft verlieren

Jeder von uns kennt die Gedanken und Gefühle, wenn wir vor
Herausforderungen stehen die vermeintlich zu groß für uns sind.
Schnell kommt das Gefühl von Angst etwas nicht mehr kontrollieren
zu können oder den Mut zu haben diese Herausforderung anzugehen.
 Ich merke oft selbst in meinem Alltag wie oft Situationen
kommen in denen ich mich machtlos fühle oder Ängste über die
Zukunft versuchen Raum in mir einzunehmen. In den letzten Wochen
habe ich meinen persönlichen Gamechanger gefunden um Ängste
freizulassen - Sprich deine Angst aus und sie wird an Kraft
verlieren. Etwas aus dem inneren physischen über deine Worte zu
kommunizieren gibt dir ein Gefühl von Freiheit. Das Problem was
lang so schwer in dir liegt kannst du über deinen Mund
aussprechen und es wird aufeinmal viel leichter. Warum mitteilen
und Ängste auszusprechen einen riesigen Unterschied in unser
Leben bringen und warum unsere Gesellschaft und Zusammensein
davon profitiert, erfährst du in der heutigen Folge von "DU bist
nicht Alle".


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