Folge 4: Akzeptanz & Widerstand

Vertrauen ist nur möglich, wenn akzeptiert wird, was ist. Denn
der Widerstand ist alles andere als Vertrauen und zeigt vielmehr,
dass man den Moment, den Menschen oder die Gegebenheiten nicht
annimmt und verändert haben möchte. 


Damit knüpfen wir mit der Folge an das Vertrauen an, das wir
letzte Woche behandelt hatten. Anhand von Beispielen und
Erfahrungen aus unserem Leben wollen wir erkennen, wie sich
Akzeptanz und Widerstand bei uns äußert und ob es hier einen
gemeinsamen Nenner gibt.


Vor allem wird durch die Folge auch der Irrglauben aufgedeckt,
der mit der Meditation und der gesamten Achtsamkeitsbewegung
einhergehen, die geprägt ist von Zitaten wie "Denke positiv!"
oder "Fake it until it fakes you!". Das kann meines Erachtens nur
noch mehr Schmerz verursachen, wenn man das Wesen dieser
Praktiken - oder vielmehr dieser Lebenshaltung - nicht erkennt
und einfach blind übernimmt. 


Umso wichtiger ist es, das eigene Wesen, den eigenen Standpunkt
und die individuellen Gegebenheiten zu erkennen, um es als
Grundlage für den eigenen Weg nutzen. Nicht um sich etwas
einzureden, sondern um auf ehrlichster Weise zu erkennen, was
jetzt ist und wo man steht.


Wie immer sind es auch in dieser Folge Fragen an uns selbst, die
uns die Antworten geben. Nicht um daraus wieder etwas anpassen zu
wollen oder besser zu werden, sondern um sich zu erkennen. Um mit
sich selbst ganz zu sein. Eins zu sein.