Ayurveda Zusammenfassung - Was ist Ayurveda? Einfach erklärt

In dieser Folge erfährst du in einfachen Worten,
was Ayurveda eigentlich ist, wie sich die
ayurvedische Heilkunde von der westlichen Medizin grob
unterscheidet und wie ein ayurvedischer Arzt/eine Ärztin
eine Behandlungsstrategiefür deine ganz
individuellen Symptome (Imbalancen) entwickelt.


Willkommen auf Sri Lanka, einem Inselstaat
inmitten des Indischen Ozeans und gleichzeitig die Geburtsstätte
der Ayurvedischen Heilkunde.


Wie bereits auf Social Media und im GURU Newsletter angekündigt,
nehme ich dich natürlich mit auf meine aktuelle Entdeckungsreise
durch Sri Lanka und später auch durch Indien.


Als ich mich bis vor ein paar Tagen noch auf einer Pancha
Karma Kur im Süden Sri Lankas befand, saß ich mit
anderen Kur Teilnehmenden am Mittagstisch, als auf einmal eine
einzige Frage im Raum stand: „Was ist Ayurveda jetzt
eigentlich? Diese Pancha Karma Kur dient der Reinigung, der
Entgiftung und ich fühle mich jedes Mal danach so toll. Aber was
jetzt genau das Besondere im Ayurveda ist, weiß ich immer noch
nicht. Auf meinem Kärtchen steht jetzt Pitta. Bin ich dann
Pitta?“


Diese Folge nutze ich, um auch dir einmal, ganz intuitiv
zusammengefasst einen wirklichen Überblick, ein
gefühltes Verständnis von Ayurveda zu vermitteln. Es
geht heute also nicht um Fachtermini, oder detaillierte
Erkenntnisse und Behandlungstechniken. Es geht um ein
Grundverständnis in einem „leckeren Happen“.


Bislang habe ich ganze 20 Folgen zum Thema
Ayurveda aufgenommen und veröffentlicht.


Angefangen bei der Definition, bis hin zu Tipps und Tricks
hinsichtlich Ernährung und LifeStyle, je nach Konstitution.


Zwischendrin habe ich hier und da eine zum Thema passende
Meditation aufgenommen, die du immer wieder praktizieren kannst,
um deine innere Balance zu finden.


Zusammengefasst: In den vorangegangenen Folgen
findest du Detail-Infos und hier kommt meine spontane Antwort auf
die Frage: „Was ist Ayurveda?“, als würdest du mir jetzt
gegenüber stehen.


Fühl dich geliebt und gefühlt.


...Weil du Liebe bist.


Deine Lara


Danke für deine 5 Sterne Bewertung auf Spotify
und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann
leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten
stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können.


Danke für Dich.


6 TAGE YOGA & AYURVEDA RETREAT in Portugal -
„JOY OF LIFE“, 24.-29.03.2024


Mehr Infos unter:  JOY-OF-LIFE


„Wohlfühloase in Dir“ - Retreat mit Yoga, Wellness,
Ayurveda, 24.-28.04.2024, in Herzlake im idyllischen
Emsland.


Mehr Infos unter: OASE-RETREAT


Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und
welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


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