5. Rauhnächte Meditation - Freundschaft

Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in
diesem Jahr? 10 Fragen über Freundschaft, die du in
diesem Text findest und für dich beantworten kannst.


In der 5. Meditation (28.12.-29.12.) zu den
Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer
Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst.


Beginn der Meditation: Minute 02:10


Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mit den
Menschen, die das Beste in mir hervorbringen. Ich bin mein bester
Freund/meine beste Freundin.


Inspirierende Fragen für dich:


Mit wem möchtest du im neuen Jahr mehr Zeit verbringen und warum?
Welches Gefühl entfaltet sich mit der Anwesenheit der Person in
dir?


Wer ist im vergangenen Jahr in deinem Leben aufgetaucht und hat
es durch sein/ihr Sein bereichert? …Fühle anschließend in die
Dankbarkeit hinein.


Gibt es eine Verbindung in deinem Leben, die durch im tiefsten
Kern loslassen möchtest?


Falls ja, was braucht es, damit du die Kraft hast, loszulassen
und dich liebevoll zu verabschieden?


Möchtest du im kommenden Jahr einer Person begegnen, die zu einer
Freundschaft wird?


Wenn ja, welche Eigenschaften bringt die Person mit und welche
Gefühle lasst ihr in euch leben? …stell dir diese Person
möglichst genau vor.


Wenn nein, welche Eigenschaften bringen deine Freundschaften mit,
oder was ist es genau, dass du dich „ausgefüllt“/vollständig in
deinen Verbindungen fühlst?


Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin im
vergangenen Jahr?…Versuche dich hier an Momente zu erinnern, an
denen du durch positive Gedanken, durch Selbstfürsorge „an deiner
Seite“ warst.


Was kannst du tun, welche neuen Gefühle sind hilfreich, damit du
die Freundschaft zu dir selbst, noch enger weben kannst?


Welche Werte sind dir in einer Freundschaft besonders wichtig?


So mein liebes Du,


Nun wünsche ich dir viele intensive Momente, Augenblicke der
Dankbarkeit und Fülle, während du die Fragen zur Freundschaft
beantwortest.


Fühl dich so geliebt.


Weil du Liebe bist.


Deine Lara


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welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


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