#108 | Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training
Eine Kohlenhydrat-Periodisierung über 5 Wochen Training macht nicht
schneller
35 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 9 Monaten
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats
vor. Das Thema heute: Der Vergleich von „low-carb“-Training mit
„high-carb“-Training während einer 5-wöchigen
Trainingsintervention. Ob reduzierte Kohlenhydrate schneller machen
und was man für das eigene Training mitnehmen kann? Mehr dazu in
der neuen Folge Junkmiles!
vor. Das Thema heute: Der Vergleich von „low-carb“-Training mit
„high-carb“-Training während einer 5-wöchigen
Trainingsintervention. Ob reduzierte Kohlenhydrate schneller machen
und was man für das eigene Training mitnehmen kann? Mehr dazu in
der neuen Folge Junkmiles!
Weitere Episoden
12 Minuten
vor 1 Woche
14 Minuten
vor 4 Monaten
2 Stunden 31 Minuten
vor 4 Monaten
Experten-Talk #5 | Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr
1 Stunde 42 Minuten
vor 4 Monaten
1 Stunde 36 Minuten
vor 5 Monaten
In Podcasts werben
Abonnenten
Klipphausen/OT Polenz
Wien
Rudolfstetten
Wolfsburg
Kommentare (0)