Das Kapha Dosha verstehen - Wie du Gelassenheit und Ruhe in dir findest - Ayurveda erfahren (Teil 12)

Kennst du das Phänomen, dass du oder Jemand in deinem
Leben an Gewicht zunimmt, obwohl er/sie weniger isst, als andere?
Wie entsteht aus ayurvedischer Sicht Übergewicht? Warum fällt es
manchen Menschen schwerer morgens aufzustehen, als anderen,
obwohl sie vielleicht sogar früher ins Bett gegangen sind? Welche
Qualitäten hat das dritte der insgesamt drei zusammengefassten
Bio-Energien der ayurvedischen Lehre? Wie kannst du die
Qualitäten Erde und Wasser für deich nutzen?


Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist Lara
Schäffer und ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame
Weiter-Reise in die Welt des Ayurveda. An erster Stelle möchte
ich mich aus tiefstem Herzen für alle die wundervollen
Rückmeldungen zu der vergangenen Meditation bedanken. Da ich ja
nie wirklich sehe, wer die Meditation macht und vor allem, was
sie in dir auslöst und im besten Fall sogar zu einer Form der
Lebendigkeit in dir führt, bedeutet es mir umso mehr, wenn ich so
rührende und wertschätzende Zeilen lesen darf. Danke für dich!


In dieser Folge erfährst du:


Wortbedeutung „Kapha“, Verbindung zwischen Pitta und Vata
Dosha, erste psychische und physische Anzeichen und
Befindlichkeiten des Kapha-Dosha.


Ein paar Notizen für dich:


Wie auch das Vata- und das Pitta Dosha, ist auch
Kapha, das dritte und letzte der drei Dosha
für bestimmte körperliche und geistige
Eigenschaften und Bereiche zuständig.


Kapha ist das STABILITÄTS- und STRUKTURPRINZIP und steht für
Festigkeit, natürlich Struktur, Stabilität, Zusammenhalt, und
auch für die Speicherung von Energie; sowohl im Groben als auch
im Feinstofflichen. Kapha verleiht dir Substanz und Stärke.


Wörtlich übersetzt, bedeutet das Sanskrit Wort
„Kapha“ Phlegma, oder auch Schleim.


Kapha schenkt dir Stärke, Kraft, Durchhaltevermögen und
Stabilität. Wenn bei dir das Kapha-Dosha am stärksten
ausgeprägt ist, kann es sich auf psychischer
Ebene durch ein starkes Anhaften an Dinge und
Menschen äußern.


Ach und hier noch die anregenden Fragen aus der Podcastfolge für
dich zum Mitschreiben und reflektieren:


1. Lässt dich das, was du gerade tust lebendig fühlen?
(Arbeit etc.)


2. Wenn nein, warum nicht?


3. Was kannst du tun, damit du dich lebendig
fühlst?


…weil du Liebe bist.


Deine Lara


Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und
welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de


Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby


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ganzheitlicher, genussvoller Sättigung.


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