13 Tipps bei zu viel Wut, Entzündungen, Aggression und mentaler Überhitzung (Pitta Dosha Imbalance) - Ayurveda erfahren (Teil 11)

Welche Lebensmittel, welche Gewürze kühlen deinen Körper sofort
runter? Wie manifestiert sich das ayurvedische Pitta Dosha in
deinem Körper und in deinem Geist? Was ist das Sonnengeflecht und
was genau macht es in deinem Körper? Wie kannst du angestaute Wut
sinnvoll transformieren?


In dieser Folge zeige ich dir Sofort-Hilfen bei zu viel Pitta in
dir auf, das ayurvedische Dosha aus den Elementen Feuer und
Wasser. Es zeigt sich häufig durch ein ausgeprägtes
Hitze-Empfinden, Wut, Feuerkraft, Aggression, Hautausschlägen,
Verbrennungen und weiteren körperlichen und geistigen
Manifestationen. Die Einzelheiten erfährst du hier.


Darüber hinaus lernst du das Sonnengeflecht in deinem Körper
kennen und erfährst Tipps und Tricks, wie du es für dich nutzen
kannst :-).


Warum ist es überhaupt hilfreich, die Dosha-Qualitäten zu
verstehen?


Ganz einfach: Je mehr du die Konsequenzen und die Kraft eines
Elementes in deiner Innenwelt, als auch in deiner äußeren
Umgebung kennst, desto schneller und effektiver kannst du für
Balance in dir sorgen. Und Balance bedeutet nichts anderes als
ein „rundum Wohlgefühl“. In Gefühl von: ich bin in meiner Mitte.


Nebeneffekte sind eine leichtere Selbstannahme, weniger
Verurteilung anderer, da du erkennst, welche Doshas bei deinem
Gegenüber gerade aktiv sind.


Und nun wünsche ich dir viel Freude und natürlich spannende
Erkenntnisse und Infos, wie du Ayurveda in deinen Alltag
integrieren kannst.


…weil du Liebe bist.


Deine Lara


Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und
welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de


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ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl
ganzheitlicher, genussvoller Sättigung.


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