Was sind Doshas (doṣas)? Vata, Pitta, Kapha wirklich verstehen - mit kleiner Meditation - Ayurveda erfahren (Teil 4)

4.Teil der Ayurveda erfahren-Reihe:

Was sagt ein Dosha über dich und deine momentane
Konstitution aus? Warum bist du ein einzigartiges Individuum? Und
wusstest du, warum Schleim unfassbar genial ist und weswegen die
Galle zum Element Feuer zählt? Und was ist überhaupt ein Dosha
und was hat das mit dir und deinem Lebenszyklus zu tun?


„Hari Om“ du großartiger Mensch du. Mein Name
ist Lara Schäffer, ich bin Ayurveda-Beraterin,
Permakulturgärtnerin, und Gründerin des Foods-Start-Ups GURU
Granola, ein ayurvedisches, knuspriges Gewürz-Topping zum
Vollenden all deiner Gerichte.


Beginn einer kleinen Meditation zu deinem
Ursprung: Min. 34:00


In dieser Folge reisen wir zu den Ursprüngen deiner physischen
Entstehung aus ayurvedischer Sicht. Ich beantworte alle zu Beginn
aufgeworfenen Ayurveda-Fragen und du erfährst, wie sich Vata,
Pitta und Kampha als 'Dreiergespann' in deinem Körper
widerspiegeln. Am Ende erwartet dich eine kurze, intuitive
Meditation, dir einige Erkenntnisse und Erfahrungen für dich
bereithält.


Ich freue mich wie immer riesig über dein Feedback. Du kannst mir
übrigens auch liebend gern auf Instagram schreiben:


Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de


Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby


Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein
ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl
ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet
habe:


https://guru-granola.com/pages/herzprojekt


Sanskrit-Begriffe:


HARI OM (‚Hari’ ist ein Name von dem Gott Vishnu
und bedeutet ‚derjenige, der die Herzen zu sich zieht‘. ‚Om‘ ist
wie bereits erwähnt der kosmische Urklang, der eigentlich ‚Aum‘
geschrieben und gesprochen wird) = Grußformel in (indischen)
Ashrams, die dem Gegenüber ausdrückt, dass beide Herzen
miteinander verbunden sein mögen und sich in Liebe begegnet wird.


DOṢA ( „doscha“ ausgesprochen) = „Fehler“ oder
„Verderber“ oder „das, was Probleme verursachen kann“, und fasst
mit den den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha die drei
Grundprinzipien: Bewegung, Veränderung und Stabilität zusammen.
Jedes Dosha setzt sich aus zwei Elementen der fünf Elemente
zusammen. Alle Doshas finden sich in unserem
Körper-Geist-Seele-Komplex wieder.


VATA (Wind/Luft) = Es ist das feinstofflichste
Dosha, welches sich aus den Elementen Äther und Luft
zusammensetzt und unser Bewegungs- und Dynamikprinzip darstellt.


PITTA (Galle) = Unser Stoffwechsel- und
Transformationsprinzip, welches sich aus den Elementen Feuer und
Wasser (vorwiegend Feuer) zusammensetzt.


KAPHA (Schleim) = Unser Struktur- und
Stabilitätsprinzip, welches sich aus den Elementen Wasser und
Erde zusammensetzt.


VIKRUTI = Unsere momentane, aktuelle
Konstitution, die meist von unserem Prakruti (unserer
ursprünglichen Manifestation, unser ‚Ursein’) abweicht.


Weiterführende Literatur:


OM:


https://www.yogazeit.at/om/


https://www.kleine-spirituelle-seite.de/files/template/pdf/urklang_aum_om_psychologische_auswirkungen-sadhguru.pdf