#24 let´s talk about: Was ist Muscle Mind Connection? Und wofür brauche ich das?

In dieser Folge erzähle ich dir kurz und bündig die wichtigsten
Details zu noch effektiverem Krafttraining - Der Muskel Mind
Connection. Meine Zyklus Pilates Methode ist eine intensive aber
schonende Möglichkeit deine Muskeln effektiv zu stärken. Das
wiederum führt neben einer aufrechten Haltung, einem straffen
Körper, ausgeglichenem Hormonhaushalt auch zu körperlichem
Wohlbefinden und weniger Stress. Durch die Muscle Mind Connection
bringst du deine kurzen Trainingseinheiten auf das nächste Level
und kannst noch mehr Potenzial aus deinem Training
holen. 

Du willst endlich mit Spaß trainieren wann und wo du willst? Dann
nutze unbedingt die 7 tägige Testphase. Such dir ein Abo nach
Wunsch und starte gleich durch. Bring mit viel Freude im Training
und im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus deine Hormone,
Körpergewicht und Seele ins Gleichgewicht. Ganz nebenbei baust du
wichtige Muskulatur im Bauch, Rücken und Beckenboden
auf. 

See you on the Mat!


Mehr Infos zu Pilates, Yoga & Zykluscoaching
https://www.melaniebergerpilates.com

folge mir auf Instagram

schreib mir gerne eine email für Fragen oder ein
Personaltraining zum Thema Zyklus & Training




Vielen Dank, dass du meinen Podcast gehört hast! Folge mir
unbedingt in dem du den Kanal abonnierst und viele Frauen hier
her einlädst!