12: Meditation für inneren Frieden und Hoffnung

Ich empfinde es wichtig und in unsere Verantwortung sich über
aktuelle Geschehnisse zu informieren und Bescheid zu wissen. Aber
genauso wichtig finde ich es immer wieder inne zu halten, bei sich
anzukommen und sich die Erlaubnis zu geben, trotz all dem was im
Außen passiert Hoffnung, Freude und Liebe zu empfinden, dankbar zu
sein für das Leben das man hat und dadurch wieder mit neuer Stärke
für sich selbst und für andere da zu sein. Das ist auf jede
Situation zu übertragen. Ob es um eine Pandemien, Krieg,
Streitigkeiten in der Familie, Krisen, Krankheiten, Tod, Stress
oder herausforderne Situationen im Alltag geht. Für all diese
Momente ist diese Meditation um inneren Frieden und Hoffnung zu
finden. Es ist nicht einfach Worte zu finden die tröstlich und
hilfreich sein können in solchen Momenten. Nimm dir die Gedanken
und Worte mit die du gerade brauchst und die dir gut tun. Alles
andere lass an dir vorbei ziehen.