#44 Ständig unter Strom: Warum es nicht darum geht Stress zu vermeiden

Ulrike Bossmann ist Diplom-Psychologin und Coach für Positive
Psychologie und unterstützt Menschen mit ihren wertvollen
Anregungen dabei, entspannter, gelassener und mit mehr Freude
durchs Leben zu gehen! Sie sagt: „Unser Leben ist zu kostbar, um
nur ganz ok zu sein.“ Ein wichtiger Faktor, der uns die
Leichtigkeit und Freude im Leben nimmt, ist Stress. Genau damit hat
sich Ulrike sehr umfassend auseinandergesetzt und vor allem damit,
wie wir etwas verändern können, wenn wir das Gefühl haben ständig
gestresst zu sein. Ich spreche mit ihr in einer so wertvollen
Podcast-Folge darüber, wie wir bewusste und unbewusste
Stressfaktoren identifizieren lernen und trotz aller Anforderungen
entspannter leben können.