#35 Selfcare die wirkt: Wie du wirklich herausfindest was dir gut tut

Es gibt unzählige Angebote mit denen wir uns besser fühlen sollen
von Achtsamkeitsübungen bis zur Zen Meditation. Wie finden wir
wirklich das, wodurch wir uns im Alltag wohlfühlen und es uns gut
geht? Ich erzähle dir in dieser Folge von meinem etwas anderen
Ansatz Selbstfürsorge in unseren Alltag zu integrieren und bin
gespannt auf deine Kommentare.