Mit Ayurveda und Leichtigkeit in den Frühling starten...

...ℱ𝓇ü𝒽𝓁𝒾𝓃ℊ 𝒾𝓈𝓉, 𝓌ℯ𝓃𝓃 𝒹𝒾ℯ 𝒮ℯℯ𝓁ℯ 𝓌𝒾ℯ𝒹ℯ𝓇 𝒷𝓊𝓃𝓉 𝒹ℯ𝓃𝓀𝓉...
- 𝓊𝓃𝒷ℯ𝓀𝒶𝓃𝓃𝓉

Let,s spring. Die Natur erwacht und Sonne, Glücksgefühle und
Leichtigkeit kündigen sich an.
Frühling empfinden viele Menschen als die Zeit des Aufbruchs und
der Erneuerung, verbunden mit der Hoffnung auf Licht, Farben und
Wärme.
Lass uns gemeinsam die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben und dem in
uns angereichertem schweren, stabilen und zähflüssigem Element
Kapha etwas entgegensetzen, welches um uns und in uns zu finden
ist.
Durch die Einnahme von erhitzenden Kräutern, einer ausgleichenden
Ernährung und viel Bewegung kann Kapha reduziert und in seinen
Eigenschaften positiv verändert werden.
Neuen Schwung für die Seele
Im Frühling kannst Du:
dein Immunsystem stärken
den Ballast des Winters abwerfen
deinen Stoffwechsel ankurbeln  mit Energie-Booster für das
Frühjahr
Raus in die Natur gehen
und Mentales Detox kultivieren
Ich schenke Dir Frühlingstools für bewusste Ernährung, deine
Gesundheit und dem positivem Mindset rund um die schöne
Jahreszeit.
Viel Spaß mit dieser Podcastfolge...
Und hier noch etwas besonderes:
Alles zum Frühlings-Podcast findest Du als Blog auf meiner
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