156: Wie Du die Basis für nachhaltige Veränderung schaffst

Wie können wir unser Leben wandeln, ohne uns selbst zu quälen und
ständig mit unserem inneren Kritiker zu kämpfen? In dieser Episode
geht es um Akzeptanz und Selbstliebe und warum sie die Basis für
nachhaltige Veränderung sind. Wir alle tragen in uns alte Konzepte
und Prägungen, die unsere Entwicklung und Entfaltung blockieren,
solange wir sie nicht bewusst wahrnehmen und als hinderliche Muster
erkennen. Doch wir sollten uns weder selbst verurteilen noch
verzweifelt danach sehnen, jemand anderes zu sein, sondern zunächst
einmal mit all unseren Schwächen und Verstrickungen annehmen. Erst
wenn wir uns offen und ehrlich anschauen, wo wir im Leben gerade
stehen und uns genau an diesem Punkt vollständig akzeptieren,
können wir unseren Schmerz aus einer liebevollen Perspektive
betrachten und einen heilsamen Wandel einleiten. Selbstliebe und
Akzeptanz für nachhaltige Veränderung Indem wir uns selbst mit all
unseren ungewünschten Eigenschaften lieben und annehmen, schaffen
wir die Ausgangsbasis für eine wahrhaftige und tiefe Veränderung,
ohne immer wieder in alte Muster zurückzufallen oder uns für unser
Scheitern zu verurteilen. Denn wir können Veränderungsprozesse
nicht dauerhaft vollziehen, wenn wir sie auf einem Fundament aus
Selbstverachtung, Scham oder Schuld errichten. In der Akzeptanz und
Selbstliebe verbinden wir uns mit unserer Yin-Kraft und lassen
Ablehnung und Widerstände gegen uns selbst los. Wir geben die
erschöpfenden inneren Kämpfe auf und setzen Energie frei, um alte
Programme zu überschreiben und das Neue nachhaltig in unser Leben
zu integrieren. Dabei bewegen wir uns nicht mehr unter Zwang und
Druck in die Veränderung, sondern aus dem tiefen Bedürfnis, gut für
uns zu sorgen und für uns selbst den Nährboden für gesundes und
erfülltes Wachstum zu bereiten. Die Highlights in dieser Folge:
**Die Highlights in dieser Folge:** - Wie Du das Fundament für
nachhaltige Veränderung legst - Warum Annahme und Selbstliebe Deine
Yin-Energie stärken - Wie Mangeldenken Deine Weiterentwicklung
blockiert - Warum Selbstakzeptanz die Basis für Veränderungen ist
SHOWNOTES Episode 154: Verhaltensmuster verstehen und ändern:
https://www.danielahutter.com/verhaltensmuster-aendern/ Episode
155: Wie Du durch innere Veränderung Dein Leben wandeln kannst:
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