143: Wie Du ein starkes Yin aufbauen kannst

In letzter Zeit beobachte ich in meinen Coachings viele Frauen, die
sich in der Dichte des Alltags erschöpfen und nach einem Ausweg
suchen. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie wir auch in
herausfordernden Zeiten unser Yin aufbauen und das weibliche Sein
nähren können. Manchmal sind wir im Leben sehr gefordert und es
stürmt vieles gleichzeitig auf uns ein. Dann bewegt sich alles wie
im Zeitraffer, wir erfüllen immer mehr Aufgaben und unser
Tagespensum steigert sich in rasantem Tempo. Stürmische Phasen
gehören zum natürlichen Wellengang des Lebens und lassen sich nicht
verhindern. Allerdings können wir uns so gut dafür wappnen, dass
sich auch schwierige Herausforderungen lebendig und schwungvoll
meistern lassen. Doch viele Frauen geraten bei hohen Belastungen
immer tiefer in die Yang-Dynamik und machen ausgerechnet dort
Abstriche, wo sie neue Kraft tanken und ihr Yin wieder aufbauen
könnten. Wie Du Dein Yin aufbauen und für schwierige Zeiten
vorsorgen kannst Damit wir nicht unsere weibliche Kraft und Balance
verlieren, braucht es unsere bewusste Entscheidung für das Yin als
übergeordnete Priorität. Es braucht die klare Einsicht, dass wir
mit einem leeren Tank keinen Millimeter vorwärtskommen. Denn wenn
wir uns Achtsamkeit und Selbstfürsorge genau dann verwehren, wenn
wir sie am dringendsten brauchen, laufen wir in eine totale
Erschöpfung unserer Yin-Reserven. Im Yin-Bewusstsein lernen wir,
unsere weibliche Energie stetig zu nähren und zu hüten, damit wir
auch anstrengende Lebensphasen in einem ruhigen Flow durchlaufen
können. Diese yin-wise Haltung schenkt uns Nahrung und Kraft für
ein erfülltes Frausein, aber auch einen gut gefüllten Yin-Tank und
liebevolle Vorsorge für schwierige Zeiten. Wenn du dir
Unterstützung wünschst, um tiefer in die Dynamik des Weiblichen
einzutauchen, lade ich dich herzlich in meine Yin-Akademie ein. Die
Highlights in dieser Folge: • Wie Du Deine Yin-Kraft aufbauen und
halten kannst • Warum Selbstfürsorge Deine weibliche Energie nährt
• Wie Du Yin-Vorsorge für schlechte Zeiten praktizieren kannst •
Warum Dein Yin höchste Priorität im Alltag haben sollte SHOWNOTES
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