136: Alltagsplanung mit Yin-Weisheit

Der Jahreszyklus schenkt uns Orientierung für einen harmonischen
Lebensrhythmus zwischen Yin und Yang. Doch unser Berufs- und
Familienleben gibt uns meist einen anderen Takt vor. Wie können
Frauen trotzdem eine gesunde Balance finden und mehr Yin in ihre
Alltagsplanung bringen? Das ganze Jahr hindurch begleiten uns
Anforderungen und Abläufe, die das Leben in unseren
gesellschaftlichen Strukturen nun mal mit sich bringt. Wir bewegen
uns innerhalb von Regeln und Rahmenbedingungen, die sich nicht so
ohne Weiteres ändern lassen. Was wir aber beeinflussen können, ist
unser Yin-Bewusstsein und die Energie, mit der wir den
Herausforderungen des Alltags begegnen. Um in Ausrichtung und
Übereinstimmung mit unserer Yin-Energie zu leben, brauchen wir aber
zunächst die Bewusstwerdung, wo wir im Alltag unsere Kraft
erschöpfen und unsere Leichtigkeit und Lebensfreude verlieren. Wie
Du Deine Alltagsplanung in Balance bringst Wir Menschen bewegen uns
im Leben durch unterschiedliche Phasen, so wie auch das Jahr in 365
Tagen verschiedene Zyklen durchläuft und uns als Wegweiser für
Zeiten der lebendigen Kraft und der erholsamen Ruhe dienen kann.
Dieses Erkenntnisse können wir nutzen, um unsere Jahres- und
Alltagsplanung im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität
auszurichten und ökonomisch mit unserer Energie zu haushalten. Je
tiefer wir die natürlichen Rhythmen des Lebens verinnerlichen, umso
besser können wir unsere Anforderungen auf diese Zyklen abstimmen
und in einen harmonischen Flow finden. Wenn wir unsere Yin-Weisheit
in die Alltagsplanung integrieren, können wir die Kräfte des Lebens
ins Gleichgewicht bringen und uns fließend im Jahresrhythmus
bewegen. Und je besser wir die hochaktiven Zeiten des Jahres im
Blick haben und unsere Höhen und Tiefen im Tagesverlauf kennen,
desto leichter können wir ausgleichende Yin-Routinen einplanen und
aus unseren Ressourcen schöpfen. Die Highlights in dieser Folge: •
Wie unsere Yin-Weisheit die Alltagsplanung unterstützt • Was der
Jahreszyklus mit unserem Energiehaushalt zu tun hat • Wie Du die
Kräfte von Yin und Yang in Balance bringst • Wie Du in einen
harmonischen Lebensfluss findest SHOWNOTES YIN-Akademie:
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