126: Wie Ayurveda uns Orientierung im Leben schenken kann

Was kann uns Ayurveda über den Kochtopf hinaus bieten und wie
können wir im Alltag davon profitieren? Heute spreche ich mit dem
bekannten Ayurveda-Koch, Bestseller-Autor und ganzheitlichen
Gesundheitsberater Volker Mehl über Ayurveda als Lebenskompass.
Volker Mehl zählt zu den erfolgreichsten deutschsprachigen
Ayurveda-Autoren und gibt seinen reichen Erfahrungsschatz auch in
seiner Kochschule und Ayurveda-Akademie an andere Menschen weiter.
Dabei liegt ihm ein pragmatischer Ansatz und die lebensnahe
Begleitung im Alltag besonders am Herzen. Nach zahlreichen
Ayurveda-Kochbüchern geht es in seinem neuen Buch „Der
Ayurveda-Lebenskompass“ darum, wie wir die zentralen ayurvedischen
Aspekte als Orientierung für ein gelungenes Leben auf körperlicher,
geistiger und seelischer Ebene nutzen können. Ayurveda als
Lebenskompass Im Ayurveda geht es nicht darum, allen Menschen ein
dogmatisches Konzept als Allheilmittel überzustülpen, sondern aus
dem alten Heilwissen und den ayurvedischen Prinzipien für unsere
individuellen Bedürfnisse zu schöpfen. Dafür braucht es keine
komplette Umgestaltung unseres Lebens, sondern erst einmal die
Bereitschaft, einen ersten Schritt zu gehen und ins Erleben zu
bringen. Oft reicht schon ein kleiner Impuls, um etwas in Bewegung
zu setzen. Ein kleiner Anstoß, der in uns Resonanz erzeugt, kann
uns ganzheitlich berühren und unser ganzes System in Schwingung
bringen. Der Ayurveda Lebenskompass ist eine Einladung, aus einer
Vielzahl von Instrumenten zu wählen und bewusst zu spüren, was uns
persönlich guttut. Was unseren Körper stärkt, unser Herz erfüllt
und unseren Geist bereichert. Es geht darum, in uns selbst einen
gesunden Nährboden zu schaffen, auf dem wir uns entfalten und auf
allen Lebensebenen wachsen können. In unserem inspirierenden
Gespräch gibt uns Volker heute einen Einblick, wie das auf ganz
praktische und alltagstaugliche Weise mit Ayurveda gelingen kann.
Die Highlights in dieser Folge: • Wie Ayurveda uns als
Lebenskompass dienen kann • Warum Ayurveda mehr als eine
Gesundheitslehre ist • Wie kleine Impulse etwas Neues anstoßen
können • Wie Du Ayurveda im Alltag integrieren kannst SHOWNOTES
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Ayurveda-Lebenskompass“: https://amzn.to/3EMpURn Volker Mehl auf
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