122: Körperintelligenz – die Leichtigkeit des Seins

Wie können wir Zugang zu unserer inneren Kraftquelle finden und
unser Leben in wacher Präsenz und Freude erfahren? Im Yin-Magazin
spreche ich heute mit dem Bewusstseinsforscher und
Transformationstrainer Karl Grunick über Körperintelligenz und die
Leichtigkeit des Seins. In seinen Praxis-Seminaren und seinem Buch
„Entdecke deine KörperIntelligenz“ zeigt Karl Grunick, wie wir die
Weisheit unseres Körpers nutzen und in unseren natürlichen
Seinszustand zurückkehren können. Wir sind heute so darauf
trainiert, uns mit dem Intellekt durchs Leben zu bewegen, dass wir
immer mehr den Kontakt zu uns selbst verlieren. Viele Menschen
fühlen sich gefangen in ihrem Leben, in ihrem Job, ihren
Beziehungen, ihrem Körper. Wir haben verlernt, uns auf einer
tieferen Ebene zu spüren, unseren Körper bewusst wahrzunehmen und
seine feinen Signale zu deuten. Stattdessen versuchen wir, alle
Herausforderungen mit dem Verstand zu lösen und geraten immer mehr
aus der Balance. Doch wie können wir uns aus dem Geflecht dieser
kopfgesteuerten Lebenskonzepte lösen? Wie unsere Körperintelligenz
die Lebensfreude und Präsenz stärkt Im ersten Schritt geht es
darum, unserem Körper neue Erfahrungen zu ermöglichen, die unsere
gelernten Denk- und Verhaltensmuster auf den Kopf stellen. Dieses
physische Erleben kann uns dabei helfen, eine andere Perspektive
einzunehmen, alte Überzeugungen und Widerstände loszulassen und uns
wieder mit unserer ureigenen Energie zu verbinden. Wir lernen
wieder, unser Leben im Einklang mit unserem Körper auszurichten,
uns zu vertrauen, intensiv zu spüren und ganz präsent in uns selbst
zu sein. Unsere Körperintelligenz greift zurück auf das intuitive
Wissen und einzigartige Potenzial, das jedem Menschen innewohnt. So
können wir die Schwingungen unseres Körpers wieder verstehen
lernen, seinen Botschaften lauschen und unser Leben bewusst mit
Sinn und Freude gestalten. Die Highlights in dieser Folge: • Wie
wir der Weisheit des Körpers wieder vertrauen lernen • Wie unsere
Körperintelligenz uns als Wegweiser dienen kann • Warum
Überspannung und Erschlaffung uns nachhaltig erschöpfen • Wie wir
wieder in unser ursprüngliches Sein zurückfinden SHOWNOTES Website
Karl Grunick: https://körperintelligenz.de/ Buch „Entdecke deine
KörperIntelligenz!“: https://amzn.to/3T2On9Z Praktische
Erfahrungen: Präsenz im Körper (Übung 1):
https://www.youtube.com/watch?v=Z656Zu9ih98 Präsenz im Körper
(Übung 2): https://www.youtube.com/watch?v=13o0t1fwY5c Mehr über
Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie:
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