117: Yin first – Mein weiblicher Weg

Wie können wir das Yin-Prinzip tatsächlich leben und mit den
vielfältigen Anforderungen des Alltags zusammenbringen? Diese Frage
erreicht mich immer wieder, deshalb schenke ich Dir heute einen
persönlichen Einblick in meine Yin-Routinen und wie der weibliche
Weg mein tägliches Leben begleitet. Als Unternehmerin, Ehefrau und
Mutter von drei Kindern war es auch für mich ein Prozess, den
kräftezehrenden Kreislauf des Alltags zu durchbrechen und mein
Leben aus der Yin-Perspektive zu gestalten. Denn das Leben ist bunt
und immer wieder auch herausfordernd in der Fülle beruflicher,
familiärer oder persönlicher Anforderungen. Doch je mehr wir als
Frauen lernen, das Yin ins Zentrum zu stellen, desto leichter
können wir den kleinen und großen Aufgaben des Lebens begegnen. Der
weibliche Weg als tägliche Routine Für ein erfülltes Frausein
inmitten unserer schnellen Welt braucht es nicht nur das Wissen um
das Zusammenspiel von Yin und Yang. Sondern auch eine bewusste
Entscheidung für uns selbst und die achtsame Wahrnehmung unserer
Yin-Bedürfnisse. Es reicht nicht, hier und da eine Meditation oder
Yogastunde einzuplanen und das Wochenende für ein wenig Me-Time zu
reservieren, wenn wir ansonsten mit Vollgas durch den Alltag rasen.
Deshalb ist es so wichtig, das Yin nicht als Punkt auf unserer
To-do-Liste, sondern jeden Tag aufs Neue als oberste Priorität zu
betrachten. Es geht darum, unsere Yin-Ressourcen stetig zu nähren
und unsere seelische, geistige und körperliche Balance zu wahren.
Denn ohne Yin fehlt uns der Treibstoff für das Yang und wir
erschöpfen uns im ständigen Machen und Tun. Wenn der weibliche Weg
zur täglichen Routine wird und wir uns darin üben, unser Yin auf
allen Ebenen zu stärken, verweben wir das schöpferische Prinzip
immer mehr mit unserem Alltag und können in unseren natürlichen
Rhythmus finden. Die Highlights in dieser Folge: • Warum mein Yin
an erster Stelle steht • Meine täglichen Yin-Routinen • Wie der
weibliche Weg mein Leben prägt • Wie Du das Yin im Alltag nähren
kannst SHOWNOTES Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:
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