109: Der natürliche Rhythmus von Yin und Yang

Der natürliche Rhythmus von Yin und Yang umspannt die Kräfte der
weiblichen und männlichen Energie und verbindet uns mit den Zyklen
des Lebens. Mit Tag und Nacht, Aufbruch und Rückzug, Hingabe und
Schaffenskraft. Doch in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben
bewegen wir uns häufig entgegen den Zyklen der Natur. Wir machen
die Nacht zum Tag, gönnen uns das ganze Jahr über kaum Ruhephasen
und halten uns konstant in einer Energie des aktiven Tuns. Wie kann
es uns gelingen, den Anforderungen des Alltags und unserem modernen
Lebenswandel gerecht zu werden, ohne aus dem Gleichgewicht zu
geraten? Unser Lebenszyklus im Rhythmus von Yin und Yang Der
Rhythmus von Yin und Yang spiegelt sich auf unterschiedlichen
Ebenen wider und fließt in stetigen Wellen durch unser Leben. So
sind wir tagsüber mit dem kraftvollen Yang verbunden, während wir
in der Nacht in den Yin-Modus schalten. Nach den Aktivitäten des
Tages kommen wir im Schlaf zur Ruhe. Diesen fließenden Rhythmus
können wir auch auf den Jahreskreislauf übertragen. Im Frühling
baut sich langsam die Yang-Energie auf und findet im Sommer ihre
maximale Kraft. Zum Herbst findet der Übergang ins Yin statt und
führt uns im Winter in eine Phase von Stille und Rückzug, bevor der
Zyklus im Frühjahr erneut beginnt. Auch unsere Lebensenergie fließt
in einem fortwährenden Kreislauf durch unsere zwölf
Haupt-Meridiane. Dabei werden jeweils zwei von 24 Stunden einem
bestimmten Meridian und den damit verbundenen Organen zugeordnet.
Diese Organuhr kann uns helfen zu erkennen, wo wir vielleicht im
Ungleichgewicht sind und an welcher Stelle wir unser System
unterstützen können. Wenn wir das Konzept der natürlichen Zyklen in
unseren Alltag integrieren, können wir leichter mit dem Strom des
Lebens fließen und zwischen Yin und Yang in unseren eigenen
Rhythmus finden. Die Highlights in dieser Folge: • Wo wir die
Zyklen von Yin und Yang wiederfinden • Wie die Organuhr und unser
Energiekreislauf funktionieren • Was wir aus dem Jahreszyklus
lernen können • Wie Du einen harmonischen Lebensrhythmus findest
SHOWNOTES Vision of YIN Modul 2 – Die Anatomie des Yin:
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