098: Yoga und Spiritualität im weiblichen Rhythmus

Wie können wir in den Wellen des Lebens unseren eigenen Rhythmus
finden und mit uns selbst verbunden bleiben? In der heutigen
Podcastfolge begrüße ich die Yoga-Lehrerin und Ausbilderin
Christine May. Wir sprechen über Yoga und Spiritualität im Alltag
und wie wir das weibliche Prinzip tagtäglich leben können.
Christine May unterstützt Menschen mit Yoga, Meditation, Trance
Dance, Soul Coaching und Breathwork in ihrer bewussten
Körperwahrnehmung, Entfaltung und Lebensfreude. Dabei verbindet sie
traditionelle Yogaweisheit mit gelebter Spiritualität und
integriert die Verkörperung weiblicher Aspekte und tiefe
Verbundenheit mit den Zyklen der Natur. Wie Yoga und Spiritualität
das weibliche Prinzip stärken Viele Menschen fühlen sich heute in
ihrem Alltagsleben verloren und von außen getrieben. Denn wir leben
in sehr linearen Konzepten, alles richtet sich nach unserem
Verstand und analytischem Denken aus. Alles wird immer schneller
und lässt uns immer weniger Raum, um in innere Prozesse
einzutauchen, zu reflektieren und aufzutanken. Yoga und
Spiritualität können uns dabei helfen, uns wieder mit dem Zyklus
des Lebens und unserer Weiblichkeit zu verbinden. Uns selbst wieder
in unserer Essenz zu spüren und zu erkennen, was wirklich zu uns
gehört. Wenn wir das Fließende und Zirkulierende in unseren Alltag
zurückholen, können wir wieder zu uns selbst finden. Uns an unserer
Schwingung ausrichten und unserem inneren Kompass folgen. Aber auch
Ruhe und Klarheit finden und neue Kraft schöpfen im Moment. In
unserem Körper und Atem, im eigenen Rhythmus und lebendigen Sein.
Der erste Schritt, um unsere weibliche Kraft wieder zu spüren, ist
uns liebevoll selbst zu begegnen und anzunehmen. Immer wieder
innezuhalten, um uns zu erden und bewusst wahrzunehmen. Und
persönliche Rituale zu entwickeln, damit wir im Alltag nicht
verloren gehen. Was tut Dir wirklich gut? Wo kannst Du spüren:
Jetzt bin ich ganz bei mir, hier kann ich wirklich sein, weit
werden und fließen? Die Highlights in dieser Folge: • Wie Yoga und
Spiritualität das weibliche Sein stärken • Warum uns persönliche
Rituale erden und nähren • Wie wir vom Kopf in den Körper kommen •
Wie wir das weibliche Prinzip im Alltag leben können SHOWNOTES
Website Christine May: https://www.christinemay.de/ Christine May
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