050: Frauenblut – Wie Du mit Deinem Monatszyklus Einklang findest

Viele Frauen empfinden ihre Menstruation als Belastung und
unterdrücken sogar Schmerzen oder Stimmungsschwankungen, um im
Alltag wie gewohnt zu funktionieren. In der heutigen Podcastfolge
begrüße ich die Psychologin, Hara Shiatsu-Praktikerin und
Kräuterexpertin Manuela Koibhofer. Wir sprechen darüber, wie Frauen
ihre Regelbeschwerden auf natürliche Weise heilen und mit dem
Monatszyklus in Einklang kommen können. Ihr Buch "Frauenblut" ist
nicht nur ein Menstruationsratgeber für die natürliche Behandlung
körperlicher Schmerzen. Er zeigt auch Wege auf, wie Frauen mit
ihrem weiblichen Zyklus wieder in ihren ursprünglichen
Lebensrhythmus finden können. Der weibliche Zyklus als natürlicher
Wegweiser Um die Periode ranken sich viele kulturelle Prägungen und
historische Mythen, die bis heute ins gesellschaftliche und
weibliche Bewusstsein wirken. Auch in unserer aufgeklärten Zeit ist
die Menstruation immer noch ein Tabuthema und wird häufig nur
oberflächlich betrachtet. Dabei umfasst der weibliche Zyklus viel
mehr als die monatliche Blutung. Der Monatszyklus kann uns dabei
helfen, wieder mit uns selbst in Einklang zu kommen. Und uns daran
erinnern, dass alles Lebendige einem Rhythmus unterliegt. So wie
sich die Natur im Kreislauf der Jahreszeiten erneuert, so ist auch
der weibliche Zyklus ein Wechsel aus kraftvoller Energie und
schöpferischer Ruhe. Wenn wir uns jedoch in konstanter Aktivität
halten, unterbrechen wir den natürlichen Prozess von Regeneration,
Erneuerung und Wachstum. Und geraten stattdessen in eine Spirale
der Erschöpfung. In unserem Frauen-Talk verrät uns Manuela
Kloibhofer nicht nur, wie heilsame Kräuter unsere Beschwerden
lindern können. Du erfährst auch, wie Du den Monatszyklus nutzen
kannst, um in Dich hineinzuschauen und die Botschaften Deines
Körpers wahrzunehmen. Zu spüren, was Körper und Seele gerade
brauchen. Dich hinzugeben an das, was gerade ist und wieder einen
natürlichen Zugang zum weiblichen Zyklus zu finden. Die Highlights
in dieser Folge: • Was der weibliche Zyklus mit den Jahreszeiten zu
tun hat • Wie Du Dein Leben mit dem Monatszyklus in Einklang
bringst • Welche Heilkräuter Regelbeschwerden lindern können • Wie
Du aus dem Monatszyklus neue Kraft schöpfen kannst SHOWNOTES
Website Manuela Kloibhofer: http://www.manuela-kloibhofer.at/ Buch
Frauenblut: https://amzn.to/3imT9Aq Mehr über Daniela Hutter und
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