Patrick Broome über Yoga, Stress und Resilienz

Yoga entwickelt sich zunehmend zu einem wichtigen Werkzeug für mehr
Resilienz und Achtsamkeit in einer hektischen Welt, betont Patrick
Broome. Es verbessert die Konzentration, fördert emotionale
Ausgeglichenheit und unterstützt ein achtsames Leben. Broome
diskutiert die Vielfalt des Yoga, seine leichte Zugänglichkeit und
die zunehmende Teilnahme von Männern.