Staffel 2, Folge 04: Umgang mit Frustration

Was ist Frustration?


Gefühl der Enttäuschung und der Machtlosigkeit (das eintritt,
wenn ein erwartetes, geplantes oder erhofftes Geschehen, Ereignis
o. Ä. ausbleibt oder völlig anders als vorgesehen verläuft)
„Frustration am Arbeitsplatz“.





Der obere Text ist die erste Information, die ich im Internet zu
Frustration erhalten habe und die Machtlosigkeit die beschrieben
wird, ist zurzeit unbeschreiblich groß. 


Ich hatte heute einen fantastischen Tag mit zwei Freund*innen und
meinem Hund. Was zu dem noch dazu kam, war, dass ich die Wohnung
mit meinem Ex-Freund alleine hatte und das Gefühl des ausatmen
erhalten hab. 


Wenn dein Level an Funktionalität ausgeschöpft ist, ist es umso
schwerer aus dem Loch herauszukommen und jeder tropfen auf dem
heißen Stein, könnte genug sein für einen Zusammenbruch. 


Am Samstag, den 25.02.2023 hatte Zeus (mein Hund) eine
allergische Reaktion auf den Knochen, dem ich ihn gegeben habe,
danach hab ich nur noch gedacht: ‚‚Das war es für heute, ich gebe
auf und breche zusammen wie ein Häufchen Elend‘‘.


Der Satz in meinem Kopf kollidiert mit meinen Verpflichtungen im
Leben, es ist nämlich nicht ich der jetzt Hilfe benötigt, sondern
mein erst geborenes Kind, mein Hund. Er braucht jetzt die ganze
Aufmerksamkeit und die Zeit der Liebe, für ihn lohnt es sich
jeden Tag in den Kampf der Welt zu stürzen und seine
Verpflichtungen nachzugehen.





Frustration ist die Verzweiflung selbst, wenn wir aber in einem
Baustein Prinzip unser Schloss wieder aufbauen, haben wir einen
Mühseligen Weg, aber einen erfolgreichen hinter uns der uns immer
wieder aufs neue Stärkt. 


Egal wie häufig ich mein Schloss wieder aufbauen muss, ich werde
bis zum Ende kommen und es immer wieder an die Spitze schaffen,
weil ich die einzige Person in meinem eigenen Leben bin, die sich
um mich kümmern muss. 


Deshalb bitte ich allen Menschen da draußen dadrum, dass Ihr euch
immer um euch selbst kümmert und eure Kinder. In Liebe euer Buba!