#17 Lieb dein Ich - Bewegung & Fitness

"Ich sollte mehr Sport machen, aber so richtig Lust hab ich
nicht!“ Das war einer meiner Gedanken noch vor der Diagnose.
Mittlerweile weiß ich warum ich mich so fühlte und mein
Schweinehund so stark war. Ich weiß aber nun auch warum Bewegung
so wichtig ist, wie es jedem Menschen helfen und zu mehr
Gesundheit führen kann. Die Lust an Bewegung und die Erklärung zu
mehr Fitness im Alltag möchte ich gerne mit dir teilen. Für mich
eine der wichtigsten Beiträge auf deinem Gesundheitskonto! Ganz
viel Spaß und alles Liebe ️

Weiter Infos findest du auch auf meinen anderen
Kanälen: https://linktr.ee/lieb.dein.ich

Meine Yoga-Empfehlungen für mehr Bewegung im
Alltag:


https://youtube.com/playlist?list=PL69qWk7zqWK6mGEyoFSBqUA9DvM3yb0cO


Meine Faszien-Übungen zum täglichen Stretching:


https://youtube.com/playlist?list=PL69qWk7zqWK4fJCbbj-bU4Pdu5Snv7swl


Meine Meditations-Empfehlungen für dich:


https://youtube.com/playlist?list=PL69qWk7zqWK4fv0YaMQuInn7Xp7N3NnNu