#045 Erfolgsfaktor Schlaf Teil 1: Was Sie unbedingt über Schlaf und Performance wissen sollten mit Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson
Work-Life-Balance beschäftigt uns seit Jahren. Im Zusammenhang mit
Karriere steht aber selten das Thema "richtig schlafen", obwohl der
Schlaf den größten Einfluss auf unsere Erholung und dementsprechend
auch auf unsere Performance im Job hat. ...
29 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Work-Life-Balance beschäftigt uns seit Jahren. Im Zusammenhang
mit Karriere steht aber selten das Thema "richtig schlafen",
obwohl der Schlaf den größten Einfluss auf unsere Erholung und
dementsprechend auch auf unsere Performance im Job hat.
In zwei Interviewteilen erörtern der renommierte Schlafforscher
Amann-Jennson und ich das Wissen, das vielen verborgen bleibt und
räumen mit Mythen auf. Abonnieren Sie daher den Podcast um Teil 2
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