#064 – After-Baby-Body und nachhaltig Gewicht verlieren in der Weihnachtszeit!

Weihnachten. Neben Geschenken, Besuch von Liebsten oder auch
weniger geliebten Verwandten steht das Fest der Liebe vor allem
für eines: die köstlichsten Köstlichkeiten, meist ummantelt mit
Schokolade!


Was natürlich klar ist: Die Adventszeit und die Feiertage
versauen dir nicht nur deine Vorsätze, sondern auch deine
komplette Figur!


… oder?


Genau das klären wir heute! Zudem sprechen wir über Fakten,
Strategien und den Benefits von wahrem Genuss.


Eins steht schon jetzt fest: Ohne diese Podcast-Episode könnt ihr
nicht in das Weihnachtsfest starten!


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uns! @psychosomatisch_podcast


Was gibt es bei euch zu Weihnachten zu essen? Lasst es uns
wissen!


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